Después de varios años de práctica, la danza me llevó al yoga en 2017, donde descubrí un espacio de unión entre la expresión corporal y la liberación de las emociones.

 

En un primer momento, experimenté distintos estilos como practicante, y luego obtuve mi primera certificación en 2018, y continúo formándome a través de diversas formaciones más específicas.

 

Formaciones y certificaciones

• 2018: 200 Hour Yoga Teacher Training — Frog Lotus Yoga

• 2025: 85 Hour Prenatal Yoga Teacher Training & 20 Hour Postnatal Yoga Teacher Training — Arhanta Online Academy

• 2026: 30 Hour Holistic Female Health Coach — Arhanta Online Academy

 

Lo que propongo en las sesiones individuales

Nuestro cuerpo recibe numerosa información y diversos estímulos a lo largo de nuestro recorrido. Estos estímulos generan estados emocionales que lo modifican, y es necesario tenerlos en cuenta.

Por eso te propongo un acompañamiento a medida, un espacio adaptado a lo que necesitás en esta etapa de tu vida:

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• Hatha Yoga con soportes: para hombres y mujeres que buscan un espacio que les permita reconectar con su cuerpo, teniendo en cuenta su estado emocional y físico del momento. En el caso de las mujeres, las sesiones se adaptan también al ciclo menstrual, la perimenopausia o la menopausia.

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• Yoga Prenatal: si estás embarazada y buscás un espacio para reconectar con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa de tu embarazo. Cada sesión se adapta a los síntomas de cada futura mamá según el trimestre.

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• Yoga Postnatal: si acabás de dar a luz y querés acompañar la recuperación de tu cuerpo con respeto y conciencia. Destinado a mamás desde los 40 días posparto hasta que el bebé cumple 12 meses.​

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Antes de la primera sesión, te envío un cuestionario para conocer tus necesidades y adaptar la sesión en consecuencia. También se requiere un certificado médico que confirme la aptitud para practicar yoga.